Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 69,04g | Carbh: 258,76g.
Desayuno: Banaan, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Durum Tarwe Gepoft. Almuerzo: Verkade Melkchocolade, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Cena: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Jumbo Gerookte Zalm, Spinazie, Lassie Risotto Rijst. Pasa Bocas / Otros: Melkan Biogarde Standyoghurt, Peren, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Rijstwafel, Favorina Paaseitjes Gevuld. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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