Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 82,78g | Carbh: 175,11g.
Desayuno: Банановый кекс, Сахар, Сыр Домашний, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Cena: Окей Манго, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Пирожное Картошка, SPAR Крылышки по-Восточному. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 minutos, Elíptica - 7 minutos, Cross Training - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|