|
down 10 lbs since march 15
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 67,68g | Prot: 64,68g | Carbh: 100,36g.
Desayuno: Walnuts, Decaffeinated Tea Unsweetened, Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran , Blueberries . Almuerzo: Almonds , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added, Beets . Cena: Yellowfin Tuna (Fish) , Eat Smart Sweet Kale Salad, Wholly Guacamole Guacamole Minis. más...
|
|
3128 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darlene914
|