|
простуда д.р. и просто праздники и корпоративы сделали свое черное дело )))
Бухло сцуко очень калорийное. ))
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 115,80g | Prot: 130,19g | Carbh: 235,01g.
Desayuno: Беляш, Сосиски Молочные, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Чай Несладкий. Almuerzo: Молочный Коктейль, Красные Помидоры (Консервированные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета из Домашнего Фарша, Уха, Холодец. Cena: Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
4554 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr1979
|