Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 46,21g | Carbh: 201,17g.
Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Haselnüsse, Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Himbeeren, Leinsamen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Avocado, Mehrkornbrötchen. Cena: Sonnenblumenöl, Sojasoße, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Gekochte Linsen, Avocado, Spiegelei, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Taste Of Asia Glasnudeln. Pasa Bocas / Otros: Oliven (Klein - Extra Groß), Ritter Sport Schokowürfel, Cappuccino. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 12 minutos, Cardio - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maryisabella
|