Diario de Tagkido, 05 abr. 21

I’m back
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
1567 kcal Grasa: 74,58g | Prot: 29,07g | Carbh: 208,64g.   Desayuno: Chopped Walnuts, Flaxseed Seeds , 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Fresh Baby Cut Carrots, Pitted Greek Kalamata Olives, Imported Golden Greek Peperoncini, English Cucumber, 100 Calorie Snack Pack, Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (Without Frosting) , Chocolate Cake Batter, Golden Delicious Apples. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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