Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 68,91g | Carbh: 246,52g.
Desayuno: Äpfel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Cola (mit Koffein), Barilla Spaghetti N.5, Bolognese. Cena: Spaghetti, Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Kinder Schokolade. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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