Diario de Ramy Swelam, 05 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
839 kcal Grasa: 50,14g | Prot: 81,59g | Carbh: 10,13g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Olive Oil. Almuerzo: Poached Egg. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Watercress. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Diet, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Zedni Cacao, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Zedni Cacao. más...
3332 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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