Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 115,94g | Prot: 162,40g | Carbh: 212,70g.
Desayuno: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Miel, Café, Nueces, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Presa Ibérica, Ensalada Campera. Cena: Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo Cocido, Hornazo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Plátano, Canela, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Crema de Cacahuate. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maikelinho
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