Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fitcagla
Diario
05 abr. 21
Diario de fitcagla, 05 abr. 21
Perfil de fitcagla
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Günaydınlarrr ayyy çokk mutluyum bu hafta 0 kaçamak düzenli spor sağlıklı beslenme ile 66.9 dan 65 i görmeden 64 e indimm 🎊🎉🎉🎉💪 böyle devamm pes etmek yok 💪
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2021:
1016 kcal
Grasa: 31,09g | Prot: 53,85g | Carbh: 128,23g.
Desayuno:
Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lor Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi .
Cena:
Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Portakal, Kuru Üzüm, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1488 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
98 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler canım 👏🏻👏🏻😍😍işh bende göreceğim gelsin artık 65 yettiiii 🥶🥶🥶
05 abr. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Teşekür ederim abla sabret o 65 i görüceksin 💪 😘
05 abr. 21 por el miembro:
fitcagla
spor yaptın mi günlük kaç kalori yemek yiyorsun
05 abr. 21 por el miembro:
Kakaolu_kek
Muhteşem, tebrik ederim 👏👏👏👍👍
05 abr. 21 por el miembro:
cigdemad
Tebrikler 🎊
05 abr. 21 por el miembro:
sadecebegüm
@Kakaolu_kek evet spor yaptım diyete başladığım ilk 2 3 hafta leslie yaptım şimdi Chole ye başladım 1 haftadır da Chole yapıyorum günlük 1300 kalori besleniyorum
05 abr. 21 por el miembro:
fitcagla
Begüm ve cigdemad çok teşekür ederim 🤗😚
05 abr. 21 por el miembro:
fitcagla
darısı başıma:(
05 abr. 21 por el miembro:
madamdanevvel
Tebrikler Darısı bana 3 haftadır 66 da takılı kaldım
05 abr. 21 por el miembro:
nazcan9827
nasip olur mu😭😭
05 abr. 21 por el miembro:
endlessmind
Peso Histórico de fitcagla
Ver la Historia Completa