Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 70,59g | Carbh: 178,00g.
Desayuno: Carrefour Genjer, Chinese Swamp Eel, White Rice, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Almuerzo: Chicken Breast, Nasi Lemak. Cena: Cheese Bread. Pasa Bocas / Otros: Jicama, Cheesecake. más...
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1220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de welcome45
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