Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3285 kcal
|
Grasa: 116,53g | Prot: 189,09g | Carbh: 392,17g.
Desayuno: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Рибай Стейк, Ekselence Мороженое Карамельное. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарин, Банан, Muscle Core Protein Water. Cena: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры Черри, Muscle Core Protein Water. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан, Курица (Жареная в Панировке), Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|