Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 127,00g | Carbh: 213,35g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Pommes de Terre Vapeur, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Leader Price Mélange Graines et Raisins, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Protein Bar, Cornetto Chocolat, Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Abdominales - 33 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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