Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 155,83g | Carbh: 51,34g.
Desayuno: PowerBar Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Останкино Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Щука Жареная, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Борщ Диетический, Оладьи на Кефире. Cena: Царицыно Колбаса Молочная, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Зеленый Чай, Рыба Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (Растворимое), Щука Жареная, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|