Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 59,21g | Carbh: 184,63g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсянка с Фруктами, Сырок Глазированный. Almuerzo: Йогурт Греческий, O! Preț Mic Galete De Bulgur, Чечевичный Суп. Cena: O! Preț Mic Galete De Bulgur, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Сушеное Манго, Selik Курага., Финик. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanyaignatenko
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