Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2013
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 100,48g | Prot: 80,15g | Carbh: 285,64g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Tostadas, Aceite de Oliva. Almuerzo: Café, Tarta de Choclo, Cerveza, Patatas Fritas, Baguette, Verduras Salteadas, Cordero Asado, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Cena: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Fuet Espetec Extra, Queso Parmesano (Duro), Tortilla de Huevo, Baguette, Yogur de Frutas con Leche Entera, Nestlé Chocolate, Cerveza, Aceite de Oliva. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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