Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2013
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 23,01g | Prot: 37,26g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Speisequark 20%, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, REWE Bio Roggenbrötchen. Almuerzo: Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Penne, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Ditsch Laugenbrezel, Ricola Lakritz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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