Diario de Журман, 05 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
1285 kcal Grasa: 57,85g | Prot: 90,58g | Carbh: 93,03g.   Desayuno: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Салат из овощей, Кофе. Almuerzo: Кофе, Пшено, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Cena: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Пшено, Кофе, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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