Diario de alinakim, 27 dic. 13

Perfil de alinakim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013

71 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2013:

1395 kcal

Grasa: 65,92g | Prot: 54,66g | Carbh: 139,37g. Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Велком Сосиски Копченые. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Сосиски Сливочные. más...

1802 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 14 kg a la Semana

Apoyo

Peso Histórico de alinakim

Ver la Historia Completa