Diario de лена2211, 04 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
190 kcal Grasa: 9,26g | Prot: 11,12g | Carbh: 15,31g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Пискаревский Кефир 2,5%. Cena: Пискаревский Кефир 2,5%. más...
1411 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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