|
bora bora falta só 8k agora
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 43,89g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Água com Limão, Suco Detox, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Cena: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Natural Life Granola Tradicional, Açaí. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fransuelenalmeida
|