Diario de murmel1912, 04 abr. 21

Heute aus der Nachtschicht ab jetzt ist auch für mich Ostern-mal schauen was morgen die Waage sagt🤨
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
394 kcal Grasa: 13,83g | Prot: 30,47g | Carbh: 34,89g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Banane, Aldi Protein Toastbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ergüllü Haydari Creme. más...
2625 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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