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J'ai un peu relâché mes efforts cette semaine (beaucoup de stress au travail = beaucoup de grignotages 😔) donc je suis agréablement surprise de ce résultat.
Tout noter dans l'appli me fait prendre conscience du fait que je mange en fonction de mes émotions ! Je vais essayer d'y faire plus attention dans les prochains jours et semaines 💪
Joyeuses Pâques à tou-te-s et bonne journée 😄
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 73,48g | Carbh: 294,49g.
Desayuno: Cora Confiture , St Hubert St Hubert 41, Lidl Pain de Mie Nature, Paul Croissant . Almuerzo: Jacquot Oeufs Praliné Chocolat au Lait, Truffe au Chocolat, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Rouges Doux, S&B Golden Curry Mild, Picard Poulet Croustillant Pané. Cena: Lassi, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Auchan Poulet Curry, Marks & Spencer Tandoori Naan , Picard Samoussa aux Légumes . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé , Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich Nature , Carottes. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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