Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 82,56g | Prot: 216,84g | Carbh: 291,95g.
Desayuno: Сушки, Голубика, Банан, Modern Bakery Low Carb Bread. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Малина, Голубика, Морковь, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Банан, Detour Протеиновый Батончик . Cena: Muscle Core Protein Water, Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|