Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
|
49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 24,68g | Carbh: 280,36g.
Desayuno: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. Cena: Turkey Breast Meat, Benita Small Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Pretzel Minis, Target Cherry Candy Cane, M&M's Milk Chocolate M&M's, Reed's Ginger Candy Chews. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de The Blue Box
|