Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1704 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 94,82g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Afbakbroodje, Gesneden Ham, Aldi Brie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almuerzo: Afbakbroodje, Unox Romige Aspergesoep met Parmezaan & Venkel. Cena: Melkan Chocolade Dessert met Room , AH Sugar Snaps, AH Aardappel Gratin, Gebakken of Geroosterde Zalm. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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