|
день 27.
3 дня ни че не забивала. В общем, когда завтрак с подругой или обед в ресторане, я тушуюсь и весь день потом не считаю.
Вчера вечером заела какое-то чувство сникерсом. Так и не определила, что это, то ли одиночество, то ли неудовлетворённость погодой. хотя когда не одиноко, то и на погоду пофиг. Одиноко было, да.
Но в целом, после небольшого перерыва, я легко возвращаюсь к подсчету. Раньше бы уже расстроилась, плюнула бы и пошла есть все подряд.
Все отлично) продолжаю привычку считать ккал и деньги)
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 135,03g | Prot: 94,83g | Carbh: 260,01g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Грецкие Орехи. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Самокат Молоко 3,4-4,0%, Кинто Аджика Абхазская, Мираторг Пельмени Домашние. Cena: Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Чудо Шоколадное Молоко. Pasa Bocas / Otros: Green Milk Hazelnut, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Киндер Сюрприз, Ананас (Консервированные с Соком). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|