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Naja. Da ich unter ETB war ist das dann wieder ein Plateau. Mal gucken, bis ich das knacke 🙄. Allen frohe Ostern❤️
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 88,97g | Carbh: 162,10g.
Desayuno: Süße Zimtschnecke, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milbona Butterkäse, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Chiquita Banane, Lidl Fußballbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, MUH Milch-Kaffee. Cena: Bratensoße, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung, Halo Top Peanut Butter Cup. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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