Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 55,06g | Carbh: 111,84g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Almuerzo: Lahana Sarması. Cena: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|