Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 87,19g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Clementines, Banaan, Delhaize Griekse Yoghurt. Almuerzo: Knoflook, Melk (Halfvol), Delhaize Griekse Yoghurt, Tomaten, Ei. Cena: Uien, Groene Kool, Tomaten, Champignons, Olijfolie, Delhaize Griekse Yoghurt, Kipfilet, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Hoestsiroop Cough Syrup, Clementines. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doublecheese
|