Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 50,14g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Kraft Miracle Whip Balance, Herta Farmerschinken, Tomaten, Freshona Cornichons, REWE Bio Roggenbrötchen, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Gut & Günstig Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Milfina Butter, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Freshona Cornichons, Tomaten, Herta Farmerschinken, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Bio Roggenbrötchen. Cena: Herta Farmerschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Kohlrabi, Litschi, Bahlsen Ohne Gleichen, Edeka Lebkuchenherzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser, Clementinen. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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