Diario de Nastik.k3, 04 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
2332 kcal Grasa: 105,13g | Prot: 125,42g | Carbh: 159,55g.   Desayuno: Mohnstrudel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Доброфлот Селёдка Иваси, Президент Масло Сливочное 82%, К-Руока Багет, Тамариони Коньяк, Крошка-Картошка Грибочки Маринованные, Бахетле Морковь Корейская, Прайм Стар Салат Оливье, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Cena: TiP Matjesfilet Nordische Art, Milfina Butter , Baguette, Lidl Mohnschnecke. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
1610 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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