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ok..... gapapa, optimis yang naek masa ototnya😉
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 16,26g | Prot: 47,42g | Carbh: 168,81g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indofood Sun Bubur Beras Merah , Ubi Jalar (Manis), Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kecap Manis, Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Padamu Bihun Jagung. Cena: Pisang, Nabati Chocolate Wafer. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de caramelmatttc
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