Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 72,13g | Prot: 105,20g | Carbh: 53,46g.
Desayuno: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Рыба на Гриле, Фисташки, Сыр Горгонзола, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Апельсин. Almuerzo: Рыба на Гриле, Поджаренный Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль, Токио Морепродукты на Гриле, Рыба на Гриле, Помидоры, Морковь. Cena: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Joly Woo Баттер Чикен с Рисом. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenka Suslova
|