Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 96,96g | Carbh: 146,54g.
Desayuno: Роллы Филадельфия, Семга Слабосоленая, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Крем Суп из Капусты с Сыром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Pasa Bocas / Otros: Кондитер Профи Десерт Картошка, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|