Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 59,76g | Carbh: 182,19g.
Desayuno: 꿀, 바나나, 건포도 (씨앗제외), 방울 토마토, 호두. Almuerzo: 구운계란, 열무비빔밥, 양파, 오이 (껍질제거), 계란후라이, 소고기국, 공기밥, 딸기. Cena: 샐러드, 크림 파스타, 고기와 치즈넣은 퀘사디아. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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