Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 80,46g | Prot: 99,19g | Carbh: 216,47g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffelpüree, Trader Joe's Lammrücken. Cena: Birnen, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Likör, REWE Beste Wahl Apfel-Butterstreusel Kuchen, Gala Äpfel. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 45 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Pintura - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|