Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2013
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 133,05g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Cooked Egg White, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles, Hiland Fat Free Skim Milk, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large). Almuerzo: Best Choice Red beans small, Allrecipe slow cooked beef stew. Cena: Honeysuckle White Whole Turkey, Cooked Collards (from Fresh), Best Choice Red beans small. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Pecans. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
HIIT Cardio - 5 minutos, Warm Up Cardio - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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