Diario de murmel1912, 03 abr. 21

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Bin bei Sport gerade Motivationslos

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:

1311 kcal

Grasa: 77,18g | Prot: 82,94g | Carbh: 66,38g. Desayuno: Aldi Protein Toastbrötchen, Eberswalder Würstchen, Ergüllü Haydari Creme, Fleisch-Krone Schweineschnitzel, Knorr Delikatess Mayonnaise. Cena: Géramont Cremig-Würzig, Spiegelei ohne Fett, Aldi Protein Toastbrötchen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...

2553 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Des kommt schon wieder 👍🤗

03 abr. 21 por el miembro: sjw*


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