|
Осваиваю новую игрушку. Купила степпер, первые 30 мин - done ✅Вышла из строя на целых полгода, набрала обратно 5 кг 😔 Пора брать себя в руки 💪
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 67,05g | Prot: 73,84g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Almuerzo: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Яблоко, Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Cena: Мандарины, баранка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: баранка, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|