Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 85,87g | Carbh: 172,10g.
Desayuno: Itis Cafe Матча Чай, Кешью, Thai Coco Напиток Кокосовый, Ronik Финик Королевский, Лавка Традиций Йогурт. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук-Порей, Масло Гхи. Cena: Хек Отварной, Редис, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло . Pasa Bocas / Otros: Naturgreen Соевое Молоко, Мандарины, Гранат. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|