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Dieka1980
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03 abr. 21
Diario de Dieka1980, 03 abr. 21
Perfil de Dieka1980
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Het gaat weer iets beter, maar wel moeizaam. Ik ben benieuwd of het nu weer regelmatig daalt.
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2021:
1728 kcal
Grasa: 63,00g | Prot: 102,34g | Carbh: 183,10g.
Desayuno:
Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, AH Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Bloemenhoning.
Almuerzo:
Blue Band Halvarine, Ontbijtkoek.
Cena:
McDonald's Cheeseburger, Gebakken Kibbeling.
Pasa Bocas / Otros:
Jumbo Appelsap Mild, Fernandes Choco Krakeling, Koffie met Melk.
más...
351 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Dat komt vast goed en wij zijn er voor je 😀
04 abr. 21 por el miembro:
PeetjePuk
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