Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 133,72g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Blue Cheese, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), 12 Grain Bread. Almuerzo: Apples, Almonds, Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage, Double Fiber Bread, Tomato Ketchup, Kosher Dill Stackers. Cena: Organic California Raisins, Organic Salsa (Medium), Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Honey, Chunky Peanut Butter (with Salt), Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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