Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 103,33g | Carbh: 134,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Морская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Ананас, Heineken Пиво Безалкогольное, Цезарь Салат, Куриная Грудка. más...
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1109 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianullia1979
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