Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 82,01g | Prot: 83,71g | Carbh: 47,26g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Омлет или Яичница. Almuerzo: Кофе, Жареная Рыба (в Панировке), Бахетле Винегрет без Картошки, Уха. Cena: Водка, Чай Несладкий, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Рыба (в Панировке), Бахетле Винегрет без Картошки. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|