Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 81,50g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Rucola , Gutfleisch Grobe Bauernmettwurst , Buko Garten-Kräuter, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Der Beck Steirisches Kürbiskernbrot. Almuerzo: Linessa Mozzarella Light, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Davert Kidneybohnen, Rote Paprika, K-Classic Pizzatomaten . Cena: Hasseröder Premium Pils. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Milbona Hafermilch, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastik.k3
|