|
the drop continues...I hope to be at 240 by my birthday 3/4
|
112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3457 kcal
|
Grasa: 253,13g | Prot: 216,33g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: cranberries, raspberries, Deep Dish Pizza Quiche, water, half and half, coffe. Almuerzo: water, COFFEE. Cena: water, broccoli, cauliflower, parmesan cheese, pepperoni, lettuce, Cheesy Beef Bake. Pasa Bocas / Otros: almonds, fiber, crystal light, water, summer sausage. más...
|
|
4352 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|