|
204斷食持續（戒糖）
體脂29.5% 腰圍29吋 大腿圍54cm（目標26吋 50cm）
💧💩蜜露珂娜、益生菌
怎麼了？決定來一場硬仗～「204輕素食」～要瘦到55好像需要大大的飲食控制和運動。試試看吧！最後的6kgs怎麼那麼難⋯😭😭😭😭😭
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 66,54g | Carbh: 104,28g.
Cena: 便當, 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (50,5克), 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 拿鐵咖啡, 金針菇, 五花肉, 雞胸肉. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Queena53
|