Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2013
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 44,51g | Carbh: 84,20g.
Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Шаурма. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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