Diario de wilmar Scarpetta, 02 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:
1730 kcal Grasa: 44,33g | Prot: 83,24g | Carbh: 245,40g.   Desayuno: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Pollo. Almuerzo: Arroz con Pollo, Jugo de Guayaba, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito, Jugo de Banano, Café con Leche. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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